Consulta individual de Psicología Deportiva

Sesión individual de 60 minutos con un psicólogo deportivo especializado en intervención breve y aplicada al rendimiento. Tras una evaluación inicial se trabajará en técnicas prácticas para mejorar la concentración, el control emocional, la autoconfianza y la regulación del nerviosismo precompetición. La sesión combina psicoeducación, entrenamiento en habilidades (visualización, autocontrol, respiración, rutinas precompetitivas) y diseño de tareas para practicar entre sesiones. Puede realizarse presencialmente (consulta o instalación deportiva) o por videoconferencia. Se entrega un breve informe con conclusiones y ejercicios recomendados.
¿A quién va dirigido? Deportistas individuales o de equipo (juveniles, amateur, semiprofesionales y profesionales) que quieren optimizar su rendimiento o superar bloqueos en competición.
Resultados esperados: mayor estabilidad emocional en competición, reducción de la ansiedad pre-rendimiento, rutinas claras y objetivos realistas y medibles.